Onedlho tu máme vianočné sviatky a cez ne máme tendenciu jesť viac ako kedykoľvek predtým. Mali by sme nájsť spôsob, ako si záver roka užiť a zároveň v prvých dňoch nového roka neriešiť zdravotné problémy a problémy týkajúce sa krásy.
Čo ale môžete urobiť pre to, aby ste sa cítili dobre a predovšetkým zdravo?
1. Doprajte výživu vašim vlasom
Vlasy ako korunka krásy sú jedným z dôvodov, prečo sú ženy nespokojné. Každá z nás by chcela mať iné vlasy, najradšej také vlasy, ako má naša kamarátka, obľúbená herečka, či blogerka. Kúpou kvalitných prípravkov na rast vlasov a na ich regeneráciu vaša koruna krásy razom ožije.
Najmä teraz v zimných mesiacoch by ste nemali zabúdať na výživu.
Ak máte šedivé vlasy, nezabúdajte, že investíciou do kvalitnejších prípravkov na šedivé vlasy nič nestratíte, práve naopak, vaše vlasy, aj napriek tomu, že máte svoj vek, budú vyzerať očarujúco.
Zamerajte sa skôr na značkové prípravky a uprednostňujte prírodnú kozmetiku na vlasy.
Odporúčame kvalitné kondicionéry s arganovým olejom, tuhé šampóny s čajovníkom a výživné oleje, ktoré podporia rast a vitalitu vlasov.
2. Zamerajte sa na úpravu jedálnička
Raz za čas si dopriať fast foodové jedlo je ešte v poriadku, ale akonáhle ho jedávate pravidelne, viackrát za týždeň, váš žalúdok tým trpí. Automaticky si tak budete musieť dávať tabletky na trávenie, čím zaťažujete predovšetkým svoju pečeň. Podpora pečene a žalúdka je veľmi dôležitá, ak nechcete mať závažné zdravotné problémy s tráviacim ústrojenstvom. Odporúčame vám preto upraviť si jedálniček. Začnite jesť pravidelne, menšie porcie a hlavne skúste sa vyhýbať rafinovaným cukrom, fast foodovým jedlám a celkovo potravinám, ktoré zaťažujú trávenie.
Vyriešite tým množstvo problémov. Upraví sa vám pleť, schudnete a nebudete mať problém s kĺbami, nakoľko vás nebude trápiť nadváha a nadbytočný tuk.
0
