Cvičenie vo fitnescentre už nemusí sprevádzať len nudné striedanie strojov, kvapky potu, hladovanie, či užívanie podporných látok na rozpúšťanie tukov. Na to, aby ste získali vysnívanú postavu, sa nemusíte trápiť niekoľkokrát do týždňa v posilňovniach, ani prestať jesť to, na čo máte chuť. Alternatívou drahých posilňovní, ktorá úspešne začína fungovať aj na Slovensku, je cvičebný koncept HYPOXI so svojou revolučnou metódou na chudnutie. Inteligentné tvarovanie postavy tohto celosvetovo uznávaného programu oceňujúnielenženy, ale aj muži vo všetkých vekových kategóriách. Luxus kvalitného cvičenia za dozoru certifikovaného trénera, ale aj rýchle a stabilné výsledky na žiadaných partiách tela, sú zaručené.
Obchodná zástupkyňa pre Slovenskú a Českú republiku a certifikovaná koučka HYPOXI Marta Koppanyi približuje revolučnú myšlienku konceptu: ,,Mladé dámy, v strednom veku ale aj v seniorskom, rovnako ako muži, majú veľmi častý problém – neželané tukové vankúšiky. Na to, aby sa odbúraval tuk zo želaného miesta, sú potrebné špeciálne stroje, ako aj ich cielený výber, podľa toho, čo očakávate. Zásoby tuku sú u každého inde, najčastejšie však v oblasti bruška, bokov, zadku a stehnách. Na cielené formovanie sú určené práve terapeutické prístroje HYPOXI, ktoré fungujú na báze striedavého účinku podtlaku a pretlaku, čím sa odlišujú od klasických vákuových strojov. Pomocou podtlakovej a pretlakovej terapie a tréningu na spaľovanie tukov, svaly využívajú prednostne ako zdroj energie mastné kyseliny, čo zaručuje zoštíhlenie telových objemov. Pri Hypoxi-tréningu sa zachováva aktívna hmota, teda svaly a odbúrava sa zásobný tuk. Tuk je ľahší ako svaly, ale zaberie oveľa viac miesta. Preto s HYPOXI stačí schudnúť cca 4 kg o konfekčnú veľkosť, na iných vákuových strojoch je potrebné až 7 kg. Dôležité je aj odľahčenie, čo znamená, že tréning sa vykonáva v sede alebo v ležiacej polohe, pretože pri veľkej anaeróbnej forme záťaže sa prednostne využíva energia z glykogénu- svalového cukru.“
Fázu cieleného chudnutia podporuje tzv. extenzívny aeróbny tréning. Záťaž je nižšia ako 50 % , s kontrolou srdcovej frekvencie, vypočítaná podľa veku a kondície. M. Koppanyi ďalej pokračuje: „Čím je nižšia intenzita tréningu, tým vyšší je podiel voľných mastných kyselín a to až 80 % potrebnej energetickej premeny. Svaly začínajú skôr pracovať v látkovej výmene tukov (už od tretej minúty). Počas podtlakovej fázy cvičenia sa krv nasáva do kožného a tukového tkaniva, stimuluje sa látková výmena a zvyšuje sa prekrvenie. Krv sa tým obohacuje mastnými kyselinami zo želaného miesta. Pretlak vytláča krv obohatenú o tuky a telové tekutiny z tkaniva do krvného obehu a tým na cestu k pracujúcim svalom, kde sa tuk nenávratne spáli. Princípom je teda striedanie intervalového tlaku -kombinácia podtlaku a pretlaku alebo kombinácia podtlaku a neutrálnej fázy.“
Poukazuje aj na to, že správne stravovanie je dôležitou súčasťou Hypoxi- terapie. Intervaly tohto ľahkého cvičenia, ako aj zásady vyváženého stravovania bez bielkovinových diét, sú navrhnuté výlučne diplomovanými trénermi a to podľa typu postavy, aktuálnej a želanej hmotnosti. Ideálne sú 3 procedúry týždenne, v ponuke sú však aj intenzívne kúry. Cvičenie Hypoxi je vhodné pre ženy i mužov, ktorí potrebujú upraviť postavu a trpia nadváhou, ale aj pre ľudí trpiacich diabetom. Znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, zlepšuje krvný tlak, podporuje správnu funkciu štítnej žľazy.
„Po príchode do autorizovaného štúdia HYPOXI, klient absolvuje analýzu celého tela, vyplní sa dotazník o zdravotnom stave. Následne, po konzultácii, poradkyňa navrhne výber terapeutických prístrojov, intervaly cvičenia, ale aj vzorový jedálniček. Štandardne cvičenie začína celotelovou vákuovou masážou, ktorá funguje na princípe podtlaku a pretlaku, podobne ako banková masáž. Až 400-aktivačných komôr je pritom sústredených na brucho, boky, zadok a stehná. Táto masáž slúži nielen na detoxikáciu organizmu od škodlivín, vyhladenie pokožky ale i na aktiváciu látkovej výmeny. Telo je tak pripravené na tréning a to na zabudovanom stacionárnom trenažéri. Ak sa tuk nazbiera okolo stredu tela, je vhodný tréning na bežeckom trenažéri a to v obleku Vacunaut-PressureSuit, so sieťou 122 aktivačných vákuových komôr, sústredených na bruchu a bokoch. Neustále striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch zaručuje intenzívne prekrvenie a aktiváciu látkovej výmeny tukov,“ vysvetľuje M. Koppanyi.
Pre formovanie spodnej časti tela boli vyvinuté stroje Hypoxi-Trainer S120 a Hypoxi-Trainer L250 so zabudovanými stacionárnymi bicyklami. „K odbúravaniu tukov dochádza pri práci svalov, preto pohyb na bicykli je nezanedbateľný. Rytmické striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch 10 až 25 sekúnd jedinečne účinkuje na ženské problémové zóny. Všetky dôležité individuálne hodnoty, ako tep alebo prekrvenie pokožky, počítač monitoruje a vyhodnocuje. Počas tréningu je telo odľahčené od jeho váhy, pričom sedíte alebo ležíte a bicyklujete v uzavretom priestore vzduchotesnej komory. Ležiacou polohou, kde otáčate pedálmi smerom hore, sa gravitácia využíva na optimálny odsun tukov a tkanivovej tekutiny. Táto poloha podporuje žily a lymfatický systém. Výsledkom je cielené odbúravanie tuku. Úspech sa dostaví už po niekoľkých procedúrach,“ uzatvára M. Koppanyi.
Metóda HYPOXI je celosvetovo najcielenejšia a najprirodzenejšia metóda ku krásnej postave. Zakladá sa na inovačnom využití osvedčených liečebných a tréningových metód. Vznikla tak jedinečná forma terapie na formovanie postavy v boji proti celulitíde, tuku a ochabnutým väzivovým tkanivám. Založil ju Dr. Norbert Egger na základe 20-ročných skúseností. V roku 1998 zaregistroval svoj vynález – HYPOXI Methode – k patentu. Koncept disponuje kvalifikovanými trénermi, ktorí pravidelne absolvujú školenia v oblasti marketingu, práce so zákazníkmi, odborného poradenstva, v manipulácii s prístrojmi a nastavení individuálneho cvičebného programu. Súčasťou filozofie konceptu je aj odborné a stravovacie poradenstvo, vypracovanie vzorového jedálneho lístka počas celého procesu cvičenia. Partnerská dohoda je základom pre dlhotrvajúcu úspešnú spoluprácu. Na Slovensku má koncept pobočky v Trenčíne, Senci, Limbachu, Púchove a v novootvorenej pobočke vo Veľkom Záluží pri Nitre.
0
