ADHD (Porucha hyperaktivity a deficitu pozornosti) a ADD (Deficit pozornosti bez hyperaktivity) sú neurovývojové poruchy, ktoré ovplyvňujú milióny detí a dospelých po celom svete. Tieto poruchy sú charakterizované ťažkosťami s udržaním pozornosti, impulzívnym správaním a v prípade ADHD aj nadmernou aktivitou. V tomto článku prejdeme kľúčové aspekty ADHD a ADD, vrátane príznakov, diagnostiky, liečby a stratégií na zvládanie.
Čo je ADHD a ADD?
ADHD
ADHD je najčastejšie diagnostikovanou poruchou pozornosti u detí a často pretrváva aj do dospelosti. Osoby s ADHD majú obvykle problémy s hyperaktivitou, impulzívnosťou a sústredením. Tieto symptómy sa prejavujú v troch hlavných formách:
- Predominantne nepozorný typ (často označovaný ako ADD),
- Predominantne hyperaktívno-impulzívny typ,
- Kombinovaný typ.
ADD
ADD je menej známy termín a často sa používa na opis osôb s ADHD, ktoré majú problémy predovšetkým s udržaním pozornosti, ale nemajú výraznú hyperaktivitu. Tento typ sa vyznačuje zabúdaním, ľahkým rozptyľovaním a problémami s dokončovaním úloh.
Príznaky a Diagnostika
Príznaky ADHD a ADD sa môžu líšiť v závislosti od veku a typu poruchy, ale často zahŕňajú:
- Pre ADHD:
- Časté pohybovanie sa na stoličke, ťažkosti s pokojným sedením,
- Rozprávanie v nevhodných chvíľach, prerušovanie iných,
- Problemy s organizáciou úloh a činností.
- Pre ADD:
- Zabúdanie na každodenné aktivitity,
- Ťažkosti sústrediť sa na úlohy, ktoré vyžadujú sústredenú pozornosť,
- Ľahké rozptyľovanie vonkajšími podnetmi.
Diagnostika ADHD a ADD vyžaduje komplexné hodnotenie, ktoré zahŕňa klinické rozhovory, a môže zahrňovať aj psychologické testy. Lekár alebo špecialista môže požiadať o informácie z viacerých zdrojov, ako sú učitelia, rodina a priatelia.
Liečba a zvládanie
Liečba ADHD a ADD môže zahŕňať kombináciu farmakologickej terapie, behaviorálnych intervencií a edukačných stratégií. Medzi bežne predpisované lieky patria stimulanty, ako je metylfenidát alebo amfetamíny, ktoré pomáhajú zlepšiť sústredenie a znižovať impulzívne správanie.
Behaviorálne intervencie zahŕňajú:
- Tréning zručností organizácie a plánovania,
- Tréning sociálnych zručností,
- Poradenstvo alebo terapia, ktoré môžu pomôcť osobám rozvíjať lepšie stratégie zvládania.
Edukačné stratégie sú zamerané na prispôsobenie učebného prostredia potrebám dieťaťa alebo dospelého s ADHD. Toto môže zahŕňať individuálne prístupy vo vzdelávaní alebo úpravy v triede, ako sú kratšie pracovné obdobia a častejšie prestávky.
Záver
ADHD a ADD sú komplexné a často nepochopené poruchy, ale s primeranou podporou a prispôsobením je možné dosiahnuť úspech vo škole, v práci a v osobnom živote. Kľúčom je komplexné porozumenie a individualizovaný prístup k liečbe a zvládaniu. Vďaka tomu môžu jedinci s ADHD a ADD žiť plnohodnotné a produktívne životy.
+1
