4 dôvody prečo by ste si mali kupiť kvalitný matrac

Posteľ je dôležitou súčasťou nášho bytia. Tretinu života trávime spaním, takže vás asi neprekvapí, že spánok má na nás obrovský vplyv. A teda kvalitný matrac je základom zdravého spánku, a tým pádom aj nášho bdelého život a zdravia. Ako môže kvalitná posteľ a matrac zlepšiť nielen spánok, ale aj duševné a fyzické zdravie?

home_office_vintage_štýl_kreslo_veľké_okno_knižnice_stol_stolička

6 feng shui pravidiel pre home office

Mali ste počas karantény možnosť práce z domova a jednoducho vám to začalo vyhovovať? Lebo mne áno! A tak som sa rozhodla trocha pátrať po tom, ako si z home officu vytvoriť čo najproduktívnejšie miesto, aby som to zvládala lepšie. Doma máte viacero podnetov, ktoré vás môžu rozplýtliť. Preto som sa rozhodla zistiť aspoň základné…

Ako udržiavať čistú kuchyňu poriadok

Je karanténa. Celé dni trávime doma, stravujeme sa doma, pijeme doma kávu. Kuchyňa je v plnom vyťažení, drez sa stále preplnený riadom, všade sú omrvinky, kôš treba vyprázdňovať takmer každý deň. A tak. Veď to sami poznáte a skúšate na vlastnej koži. Neporiadok v kuchyni mi extrémne vadí. Ako s ním bojovať? Napísala som pre…