Iminutu je potrebné posilňovať vždy, nielen keď začne všade naokolo zúriť pandémia a strašlivá corona, ktorá sa zároveň stála aj nástrojom, ako ľudí tak trocha ovládať. Každá minca má dve strany, média nás vždy ovplyvňovali – to je ich úlohou 🙂 Je dobré sledovať názory rôznych ľudí a tvoriť si ten svoj. Ja si však…
Keďže sa už nejaký ten rok snažím žiť ekologickejšie a udržateľnejšie, rozhodla som sa zhrnúť veci, ktoré som vo svojom fungovaní zmenila. Samozrejme, nerobím všetko na 100 % a mnohokrát zhreším, preto by tento článok nemali čítať ľudia, ktorí neakceptujú, ak sa niekto snaží aspoň trocha. 🙂 Poďme na to. Situácia s využívaním a ľudským…
Cvičenie jogy má svoje výhody a to nielen počas lockdownu, alebo nedajbože karantény. Svet sa mení každý den a dnes možno ešte rýchlejšie! Všetci sme začali tráviť viac času doma.Ale keďže je jeseň,možno to až tak nevadí, či? Treba hľadať pozitíva. Naopak veľkým problémom pre milovníkov pohybu, môže byť práve to, že ho nemajú kde…
Posteľ je dôležitou súčasťou nášho bytia. Tretinu života trávime spaním, takže vás asi neprekvapí, že spánok má na nás obrovský vplyv. A teda kvalitný matrac je základom zdravého spánku, a tým pádom aj nášho bdelého život a zdravia. Ako môže kvalitná posteľ a matrac zlepšiť nielen spánok, ale aj duševné a fyzické zdravie?
Mali ste počas karantény možnosť práce z domova a jednoducho vám to začalo vyhovovať? Lebo mne áno! A tak som sa rozhodla trocha pátrať po tom, ako si z home officu vytvoriť čo najproduktívnejšie miesto, aby som to zvládala lepšie. Doma máte viacero podnetov, ktoré vás môžu rozplýtliť. Preto som sa rozhodla zistiť aspoň základné…
Je karanténa. Celé dni trávime doma, stravujeme sa doma, pijeme doma kávu. Kuchyňa je v plnom vyťažení, drez sa stále preplnený riadom, všade sú omrvinky, kôš treba vyprázdňovať takmer každý deň. A tak. Veď to sami poznáte a skúšate na vlastnej koži. Neporiadok v kuchyni mi extrémne vadí. Ako s ním bojovať? Napísala som pre…
Koronavírus zasiahol celý svet a obral nás nielen o sociálny kontakt, ale aj o voľný pohyb a veci, na ktoré sme boli zvyknutí. Mnoho z nich sme si zrejme ani nevážili alebo neuvedomovali. Svet sa zmenil natoľko, že sa dnes tešíme do nákup alebo na to, že si môžeme ísť na chvíľku zabehať. Ako sa…