V dnešnej dobe pozorujeme na každom kroku možnosti zlepšenia zdravia, reklamy na fitness centrá a na rôzne lieky, ktoré nám pomôžu bojovať so stresom, pretože občas nevieme kam by sme sa skryli, keď sa na nás povinnosti rútia z každej strany. Je až také ťažké udržať si v dnešnom svete zdravý organizmus? Potrebuje naša spoločnosť nakopnutie? Alebo človeka zmení až závažná choroba alebo kolaps z prepracovania? Nedovoľte zlej životospráve, aby vás pripravila o tie najkrajšie chvíle a zážitky.
Keď nestíhate
Občas sme ako stroje, či už mamičky, ktoré sa starajú o svoje deti a nevládzu sa už ani pozrieť do zrkadla, ľudia, ktorí pracujú od svitu do mrku a nemajú chvíľu pre seba, alebo obyčajní vorkoholici, ktorí bez práce nedokážu prežiť ani sekundu. Tieto povinnosti a naša túžba za každú cenu ich splniť čo najlepšie nás občas doháňajú do bludného kruhu, kde slová spánok, šport a zdravá strava nemajú svoje miesto. V súčasnosti je to čoraz väčší problém a my to vnímame na každom kroku, či už únavu, alebo nepríjemnú obezitu, ktorá je percentuálne rok čo rok viac rozšírená aj v našej krajine. Nemáme čas zastaviť, oddýchnuť si, uvariť si zdravé jedlo v kruhu svojej rodiny. Som si istá, že každý človek si uvedomuje dôležitosť správnej životosprávy a nevyhnutnosť fungovania v zdravom tele, ale túžba po uznaní alebo kariére je nám mnohokrát prednejšia. Zastavme túto naháňačku za pokladom a nájdime ho v sebe.
Je to o súhre
Naše telo je akousi kombináciou fyzickej hmoty a duševnej hmoty. Tieto dva faktory sa dopĺňajú a treba sa starať o obe. Je mnoho duchovných učiteľov, ktorí sa zaoberajú silou pozitívnych myšlienok o sebe samých, a rovnako praktizujú meditácie a iné formy činností, ktorými dostávajú telo do rovnováhy. Tieto zaujímavé a oslobodzujúce aktivity môžete praktizovať a je dokázané, že už vštepovanie pozitívnych vyjadrení a myšlienok malému dieťaťu v ňom vybuduje pocit, že je krásne presne také ako je. Na druhej strane je dôležitá fyzická stránka nášho tela. O tú sa musíme starať kvalitnou a vyváženou stravou, pitným režimom, ktorý zabezpečí, že naše orgány budú správne fungovať, a rovnako je nevyhnutné športovať. Spoločnosť Biocare sa zdravým telom zaoberá už nejaký čas a ponúka úžasne kvalitné výživové doplnky, ktoré ľuďom pomáhajú nachádzať vitamíny, minerály a iné prospešné látky, ktoré telo ťažko získava. V súčasnosti je pre mnohých ľudí nevyhnutné takéto doplnky si zadovážiť, pretože pri toľkých povinnostiach si nepamätajú čo pred hodinou zjedli.
Široký sortiment BIO potravín a výživových doplnkov je na www.BioCare.sk
Nikomu nedokáže pomôcť rovnaký liek a nikto neobľubuje rovnaký druh športu, ktorým by dodával telu vitalitu. Ale život je rozmanitý a môžeme si z neho vybrať sami možnosť, ktorá nám umožní byť v dobrej kondícii, podávať v práci alebo škole skvelé výsledky a nepozastavovať sa nad nepríjemnosťami, ktoré nás postihujú každý deň. Vyberte si spomedzi zdravých potravín tie, ktoré zbožňujete a jedzte ich viac. Zvoľte si obľúbený šport a nájdite miesto, ktoré vám bude vyhovovať na jeho praktizovanie. Správajte sa menej cholericky a úlohy si plňte bez stresu a s plánovaním a uvidíte, že život sa dá žiť zdravo a šťastne.
+1
