Každý z nás túži byť zdravý. O zdravie sa častokrát začneme zaujímať až vtedy, keď sa objavujú prvé zdravotné problémy a značne nám komplikujú život. Už odmalička nás rodičia učili, aby sme sa starali o svoje zdravie, o svoj imunitný systém, aby sme sa neskôr vyhli nepríjemným komplikáciám. Už vtedy nám hovorili, že ak sa o svoje zuby nebudeme starať, prídeme o ne.
O zuby sa musíme starať neustále!
Pravidelné kontroly v zubnej ambulancii
Aj keď návštevy lekárov, obzvlášť zubárov, nepatria medzi obľúbené činnosti, sú pre nás veľmi dôležité. Ak chceme mať hradené zákroky zdravotnou poisťovňou, mali by sme každý rok absolvovať preventívnu prehliadku. Vo všeobecnosti sa odporúča chodiť k zubárovi aspoň dvakrát ročne, aby sa dokázal zachytiť kaz a iný zubný problém včas. Určite aspoň raz by ste mali absolvovať prehliadku. Preventívne prehliadky by mali absolvovať aj tí, ktorí si dávali vyrobiť kvalitnejšie zubné náhrady. Zdravotné problémy so zubami ľudí so zubnými náhradami neobchádzajú.
Dôkladne čistenie zubov a kvalitná výbava
Okrem pravidelných kontrol u zubára by ste mali zuby dôkladne čistiť. Príliš veľký tlak na zuby pri čistení však nevyvíjajte, mohlo by to skôr uškodiť. Odporúčame vám používať vždy po každom jedle medzizubné kefky a zubné nite, ktorými odstránite zaseknuté zvyšky potravín. Ak by ste medzizubné priestory dôkladne nečistili, mohli by sa vám tam rozmnožiť baktérie, ktoré by rozložili zvyšky potravín a mohli spôsobiť aj zápal ďasien a ich krvácanie. Práve zvyšky potravín, rozkladajúce sa zvyšky potravín, zapríčiňujú vznik kazov. Ak vás zubár objedná na trhanie zubov, vtedy už niet cesty späť a zub sa nedá navrátiť, avšak urobte všetko pre to, aby vám zubári nemuseli trhať zuby a čistite si zuby dôkladne.
Treba si kupovať kvalitné zubné pasty, ktoré nedráždia zubnú sklovinu a vyberať značkové zubné kefky s mäkkými štetinami. Samozrejmosťou sú aj jednozväzkové kefky, ktorými vyčistíte hlavne zuby múdrosti.
Zdroj obrázka:
Autor: Aleksandr Rybalko / Shutterstock.com
0
