Kto by tento lahodný nápoj, ktorý mnohí nazývame aj ako životabudič, nemal rád? Tento nápoj pripravovaný z rozomletých pražených zŕn kávovníka nás ráno zobúdza a poobede nám dodáva stratenú energiu.
Kým niektorí ľudia ju pijú pre energiu, niektorí pre chuť. Viete ale, že káva má pozitívne účinky na náš organizmus?
Znižuje riziko cukrovky
Ak máte toto ochorenie v rodine, pitím kávy dokážete znížiť vznik tejto choroby. Viaceré výskumy dokazujú, že ak budete piť kávu pravidelne, dokážete znížiť riziko vzniku diabetesu 2. typu až o 50%. Samozrejme, dôležité je dopriať si kávu z tej najlepšej slovenskej pražiarne kávy vo vašom okolí. Na Slovensku máme viaceré dobré pražiarne kávy, ktoré ponúkajú kvalitnú kávu, ktorá dokáže pozitívne ovplyvniť kvalitu nášho zdravia.
Znižuje riziko zápalov v tele
Ak vás trápia časté zápaly v tele, práve pitie kávy vám s tým dokáže pomôcť. Tým, že káva obsahuje množstvo prospešných antioxidantov, práve tieto antioxidanty dokážu tlmiť zápalové procesy v tele, čím sa vám výrazne uľaví.
A čo káva a tehotenstvo?
Veľkou témou je pitie kávy v tehotenstve. Existuje viacero výskumov, ktoré pitie kávy v tehotenstve nezakazujú, len upozorňujú na zníženie jej konzumácie na minimum. Skvelým riešením môže byť pitie kvalitnej bezkofeínovej kávy. Vedeli ste, že bezkofeínová káva obsahuje približne rovnaké množstvo antioxidantov ako kofeínová káva?
Bojuje proti únave a zlepšuje pamäť
Ak sa cítite neustále unavené, pitím kávy sa to zmení. Je všeobecne známe, že káva bojuje proti únave. Kofeín totiž stimuluje nervovú sústavu, zlepšuje pamäť a budete sa cítiť viac bdelo. Navyše sa výrazne zvýši vaša fyzická výkonnosť.
Výskumy potvrdzujú, že pravidelné pitie kvalitnej kávy dokáže znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby a znížiť aj riziko vzniku Parkinsonovej choroby. Keďže ani na jednu z týchto chorôb nie je liek, je dôležité im predchádzať.
Zdroj obrázka:
Autor: Novak / Stock.adobe.com
0
