dr-sleep-lifestyle-blog-matrace-tehotenstvo-pocatie-vianoce-laska-sex-vztahy

Keď otehotniete cez Vianoce, prvý rok s bábätkom zvládnete v pohode

Viete, že pod stromčekom nájdete balíky plné krásnych vecí, ale v kútiku duše túžite po niečom inom – po dieťati. Porozprávajte sa o tom s partnerom, pretože čas Vianoc je pre počatie ideálny. Dobré jesenné načasovanie Dieťatko sa potom narodí v septembri a to má mnoho výhod. Vonku už nie sú 30 stupňové horúčavy a bábätko môže pokojne spať. Zimu…

I veľkosť matraca ovplyvňuje kvalitu vášho spánku

I veľkosť matraca ovplyvňuje kvalitu vášho spánku Určite to poznáte: prebúdzať sa so studenými nohami trčiacimi z postele alebo rukou spadnutou až na chladnú podlahu nie je nič príjemné. Raz za čas pri prenocovaní u známych sa to dá vydržať, ale dlhodobo spať takto nejde. Ak je vám váš súčasný matrac malý, kúpte si väčší,…