ANI PRI SEDAVOM ZAMESTNANÍ NEMUSÍTE PRIBERAŤ. STAČÍ VEDIEŤ, AKO NA TO.
Náš každodenný život sa za posledné desaťročia výrazne zmenil. Mnohí z nás veľkú časť dňa presedia v práci. Bolesti chrbtice, karpálne tunely, nadváha. To je len zlomok zdravotných problémov, ktoré sa týkajú nejedného človeka so sedavým zamestnaním. O to viac by sme sa mali snažiť o zdravú životosprávu, ktorej súčasťou je zdravý jedálny lístok a aktívny pohyb. Aké kroky…