Bez raňajok si väčšina z nás nevie predstaviť ráno. Aj keď nestíhame, raňajky by sme nemali vynechávať, pretože nám dodávajú energiu na celé dopoludnie. Zdravé raňajky by sme si mali dopriať nielen doma, ale aj v práci.
Dovoz raňajok do práce
Väčšina zamestnávateľov rieši predovšetkým zabezpečenie obeda a večier, ale raňajky sú skôr vzácnosťou. Ak podnikáte, zabezpečte raňajky pre svojich zamestnancov do práce. Zdravé jedlo do práce vám vedia zabezpečiť firmy, ktoré sa špecializujú na rozvoz raňajkových mini boxov pre zamestnancov. Sami si môžete vyskladať aké raňajky chcete a tie vám na vami uvedenú adresu budú voziť.
V raňajkových boxoch, ktoré sú vhodnými raňajkami do práce, nájdete prevažne čerstvé ovocie od lokálnych dodávateľov, obložené chlebíčky, croissanty, čerstvé pagáče, či rôzne iné dobroty.
Je na vás ako často do týždňa chcete tieto raňajkové boxy voziť a čo budú obsahovať.
V prípade home office môžete využiť dovoz raňajok priamo domov.
Veľmi chutné raňajky môžu byť napríklad tieto – jogurtové müssli, čerstvý ovocný šalát, raňajkový šalát zo zeleniny a s jogurtom, toast s nátierkou, kuskus, či napríklad plnený lavaš. Dokážete si ich dokonca pripraviť aj v kancelárskej kuchynke.
Vitamínové balíčky pre zamestnancov
Takéto raňajkové boxy, ale aj dovoz čerstvého lokálneho ovocia sú veľkým plusom pre zamestnancov. Zvýšite ich produktivitu zdravým jedlom. Jednoducho zabezpečíte vitamínové balíčky pre zamestnancov a nenájde sa ani jeden zamestnanec, ktorý by takéto niečo odmietol. Zdravý snack, ale aj zdravé raňajky spolu s dobrou kávou zamestnancov nakopnú a budú podávať lepšie výkony – lepšie ako kedykoľvek predtým.
Samozrejme aj doma si doprajte zdravé raňajky. Vyhnite sa ťažkým jedlám, údeninám a uprednostnite raňajky, do ktorých je zakomponované ovocie alebo zelenina.
Zdroj obrázka:
Autor: Photographee.eu / Shutterstock.com
0
